1.金枪鱼自然解冻,切块,撒上胡椒粉,盐,料酒腌制半小时。
2.沾上淀粉,鸡蛋清,沾上面包糠。
3.锅中加入油,油温6成热,下锅炸至金黄即可。
1、金枪鱼排8片,酱油7汤匙,雪利酒5汤匙,蔬菜油4汤匙,鲜青柠檬汁1汤匙,大蒜1头,捣碎。
2、将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合,再放入金枪鱼排,翻动使之粘上调料。然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上。
3、高火预热烤炉,在烤炉栅格上刷少许油。
4、将鱼肉放在预热好的烤炉上,扔掉余下的腌汁。每一面烤3-6分钟,或喜欢几分熟就烤几分熟。