材料:
牛肉 500 克
陈皮 2 片
姜片 3 片
葱段 2 根
盐 适量
水 适量
步骤:
牛肉切块,用清水泡去血水,沥干水分。
陈皮用温水泡软,切成小块。
热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
加入牛肉块煸炒至变色。
加入清水,大火烧开后转小火炖煮 1 小时左右。
加入陈皮块,继续炖煮 30 分钟左右。
加入适量盐调味即可。
陈皮牛肉汤是一道香气浓郁,滋补养生的汤品。想要制作陈皮牛肉汤,首先准备好新鲜牛肉切块,然后将牛肉浸泡于冷水中,焯水除腥。
接着,将焯水过的牛肉放入锅中,加入适量清水,再加入陈皮、党参、红枣等药材和调味料,如盐、姜片等,用小火慢炖2小时至牛肉烂熟入味即可。此汤具有滋养脾胃、补益气血等功效,适合寒冷季节食用。