如果投篮时感到无力，可以考虑以下几个方面来改善投篮力量：
1. 身体力量训练：加强身体力量可以提升投篮时的爆发力和稳定性。通过进行下肢和核心肌群的力量训练，如深蹲、平板支撑等，可以增强投篮的力量和稳定性。
2. 技术调整：确保投篮的基本技术正确。注意站姿是否稳定，持球手的位置是否正确，身体的轨迹是否流畅等。如果技术动作存在问题，可以请教教练或通过观看一些专业篮球教学视频来纠正。
3. 手腕力量和灵活性：手腕力量的增强可以帮助提高球的旋转和投篮力量。通过手腕练习和握力训练，可以增强手腕的力量。此外，注意手腕的灵活性，保持手腕松弛，能够更好地控制球的出手力度和方向。
4. 练习投篮动作：通过频繁的投篮练习，逐渐增加力量和力度。从较近的距离开始，通过逐渐增加投篮距离，逐渐增加投篮的力量。
记住，投篮需要时间和持续的努力来提高。与此同时，正确的姿势和技术以及适当的身体力量可以帮助您增加投篮的力量和准确性。如果您找不到改进方向或感到困惑，与篮球教练或专业人士一起进行训练和指导是一个好的选择。
如果你感到自己的投篮没有力气，可以尝试以下方法：
1.增加上身力量练习：加强上身力量的锻炼可以帮助你在投篮时更有力量。可以尝试做一些俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等力量训练。
2.注意发力点：要发现自己的投篮力量不足，可能是发力点不对，可以通过改变手臂的姿势或者投篮的角度来找到正确的发力点。
3.练习跑动配合投篮：在比赛中，经常需要在移动中快速投篮，练习跑动配合投篮可以增加你的力量和速度。
4.调整呼吸：正确的呼吸可以帮助你更好地放松身体，改善身体的能量转化，从而提升投篮力量。
5.适当调整投篮距离：如果你的力量不足，可以适当缩短投篮距离，以便更容易投进篮筐。
