教师如何让学生克服考试焦虑症（老师怕学生成绩不好焦虑怎么办）

教师如何让学生克服考试焦虑症？

考试焦虑，是指平时学习比较稳定，但到了考试的时候就控制不住的紧张，发挥不出正常水平。

有考试焦虑的学生，一般个性都比较敏感多疑，在某次比较重要的考试中发挥失常，形成了条件反射，一临近考试就紧张，就把自己考不好的概率放大，克服的方法是这样的。

先让学生了解自己考试焦虑的条件反射的建立过程，在帮助他改变一些不合理认知，如这次考不好彻底完了，我平静不了等等，再结合系统脱敏的方法，把开始知道考试时间到考场答题，分为几个等级，进行暗示放松训练，一点点接近焦虑高的状态，通过练习，感觉自己心态好多了，在结合当时的一些测验，小考，应用自己的练习体会结果，把一个正确的思维固定在大脑。