几年的艾绒好（三年艾绒好还是10年艾绒好）

一般来说，存放越久的艾绒效果越好，但具体时间还需要根据艾绒的质量和存储条件来决定。艾绒存放的过程中，其中的有效成分会随着时间的推移而发生变化，逐渐变得更加柔和和稳定。

通常建议选择存放时间不少于3年的艾绒，这样可以确保其具有较好的药效和品质。如果艾绒的存放时间更长，例如5年以上，其药效和品质会更加优良。但需要注意的是，如果艾绒存放时间过长，可能会影响其燃烧性能，因此需要根据个人需求选择合适的存放时间。

都说陈艾，有三年的五年的，也有一年的。当然是五年的好，药性更足，便于吸收利用，同时一切有害物质已挥发掉了。