能。绿豆采取开水冲泡,经过一段时间的热水冲泡,绿豆当中的部分营养成分,如磷、铁、钙等矿物质成分,以及维生素成分通常会部分溶解。对身体没有危害,所以能喝
不可以。绿豆是一种常见的食品,具有清热解毒、消暑解渴的功效,经常被用来泡茶或煮汤。但是,绿豆直接用开水泡并不能直接饮用,因为绿豆表面覆盖有一层硬壳,需要经过浸泡或煮沸才能使其软化并释放出有效成分。如果直接用开水泡绿豆,可能会导致绿豆没有充分软化,口感不好,且不易消化吸收。
因此,泡绿豆最好的方法是先用凉水浸泡2-3小时,然后再加入适量清水,煮沸15-20分钟左右,直到绿豆变软,再加入适量的冰糖或蜂蜜等调味品,即可饮用。如果时间比较紧急,可以使用加热的水泡绿豆,但是需要将绿豆浸泡至少2个小时才能软化,然后再用开水煮沸。总之,为了充分发挥绿豆的功效,我们建议先浸泡再煮沸,以确保绿豆能够充分软化并释放出有效成分。