3岁宝宝午休时间可以叫醒吗（三岁半宝宝午睡时间长了能叫醒吗）

如果宝宝午睡太久了最好还是叫醒，建议宝宝午睡的时间不要太长比较好，午觉的时间太长会影响宝宝晚上的时候睡眠不好，宝宝午睡的时间尽量控制在一到两个小时之间，这样才能保证午睡时间充足，同时还不会影响晚上的睡眠。

幼儿园是有一定的作息要求的，一般在白天可以睡眠两个小时左右。如果孩子睡眠的时间过长，有可能就会影响幼儿园的正常上学，所以可以适当地叫醒孩子，但是也并不是一次必须成功，因为睡眠的规律需要有一个时间来进行养成。逐渐的缩短孩子白天睡眠的时间，保持在一个比较固定的时间段就可以。