可以一起煮饭。三色藜麦米和三色糙米都是健康的谷物，它们可以搭配在一起煮饭，营养丰富，口感也会更加丰富多样。在煮饭时，建议将两种谷物混合在一起，按照适量的比例加入清水，然后煮熟即可。由于三色藜麦米和三色糙米的烹饪时间和水量可能会有所不同，可以根据自己的口感和烹饪经验进行调整。同时，为了增加饭菜的口感和营养，可以加入适量的蔬菜、蛋类或肉类等食材，制作出更加美味和健康的谷物饭。
可以一块儿煮饭的挺好吃
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