产妇什么时候可以吃燕窝（六种人不宜吃燕窝）

最好在分娩后大约一周开始吃燕窝。因为剖腹产前一周，孕妇通常被建议吃更易消化的液体食物来促进排便和排气。一周后可以开始适当地吃燕窝。剖腹产后女性正确食用燕窝不仅有利于子宫和身体的恢复，而且可以及时吸收营养，通过母乳将营养传递给婴儿，也有利于婴儿的生长发育。剖腹产后吃燕窝也有助于美容和防止皮肤色素沉着。