奇亚籽泡水多久（奇亚籽泡水的正确使用方法）

奇亚籽的泡发时间要依据水的温度来决定，一般冷水需要泡1个小时左右，热水泡15-30分钟左右。奇亚籽作为一种质地坚硬的食物，食用前必须经过泡发。

奇亚籽可以用热水、冷水、温水泡都行。如果是热水泡，约15-20分钟左右就能泡发；如果是冷水泡，约1小时左右才能泡发；如果是温水泡，约30分钟左右才能泡发。