不吃早饭的后果（坚持不吃米饭的人最后都怎样了）

早上不吃饭会有乏力，体力不支的后果。因为早餐代表一天的营养，早餐养分供不上人体所需，中午与晚上吃再多的饭也不觉得饱，因老有一种饥饿感，会导致晚上摄入更多的食物，多余的食物在体内积存引起发胖。