蒸着吃板栗好。
蒸着吃比炒着吃更强,煮着吃比蒸着吃更强,由于煮着吃里边的水份较多。栗子归属于热性食物,能够避免容易上火和消化不良的状况。因此少年儿童和老人,在平常适度的服用能有利于胃肠消化吸收。并且栗子大部分还能够用于熬汤,全是用于煮着吃的。
蒸着吃板栗好。
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