一般建议一天摄入蛋白质的量在105g-140g。
对于健身、减脂的人群来说，在减脂期间摄入更多蛋白质可以有效保护肌肉不流失，减少碳水化合物摄入，帮助减去更多的脂肪。一般建议摄入蛋白质的量在105g-140g之间，但是具体的摄入量可能因为不同的个体，而存在一定的差异
中秋为什么要买带叶子的柚子（8月份的柚子是催熟的吗）
因为带叶柚子的寓意是保佑安康。柚子是很常见的一种水果，也是中...
中秋柚子什么意思（柚子在广东的代表什么意思）
柚子是圆的，象征着团圆。柚子谐音游子，中秋是团圆节，游子...
飞虎神鹰最后谁证明燕双鹰的身份（飞虎神鹰燕双鹰终于找出了叛徒）
余茹萍光复社特务，实为中共地下党员，代号“蓝雪”，为闵行区委...
孤岛飞鹰燕双鹰和青木怎么认识的（孤岛飞鹰燕双鹰和青木结局）
答:《孤岛飞鹰》中燕双鹰与青木是因为两人有共同的爱好，都喜欢...
青木识破燕双鹰了吗（燕双鹰与青木决裂）
没有被识破，在这个电视剧当中。沉默虽然已经怀疑了...
青木君发现燕双鹰是卧底了吗（青木怎么得知燕双鹰真实身份）
青木君没有发现燕双鹰是卧底他本心是忠于日本的，是侵略者，这一...
