人一天吃三顿比较好。按照正常的饮食规律定时定点吃饭,是对身体健康有一定保护作用的。尤其是一些肠胃不好的人更要好好吃饭。
通常情况下,一天吃三餐比较好,属于比较正常的饮食习惯,也符合肠道的消化规律,每顿餐之间的间隔时间正好是胃排空,需要的时间。
人一天吃三顿比较好。按照正常的饮食规律定时定点吃饭,是对身体健康有一定保护作用的。尤其是一些肠胃不好的人更要好好吃饭。
通常情况下,一天吃三餐比较好,属于比较正常的饮食习惯,也符合肠道的消化规律,每顿餐之间的间隔时间正好是胃排空,需要的时间。
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