一、好处:
1、改善精神状态:茶中富含咖啡碱及芳香族物质,可促使中枢神经兴奋,具有提神、益思等效果,可提高学习效率,其中的茶多酚,对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用;
经常喝茶能提神醒脑、坚固牙齿、抗氧化、抗衰老、改善记忆力等较多好处。
因为茶叶里面含有较多的茶多酚,摄入到人体后能刺激神经敏感性,所以经常喝茶能起到提神醒脑的作用。因为茶叶里面含有的营养成分也比较多,还有丰富的微量元素,尤其是氟,对强壮牙齿的作用比较明显。
一、好处:
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经常喝茶能提神醒脑、坚固牙齿、抗氧化、抗衰老、改善记忆力等较多好处。
因为茶叶里面含有较多的茶多酚,摄入到人体后能刺激神经敏感性,所以经常喝茶能起到提神醒脑的作用。因为茶叶里面含有的营养成分也比较多,还有丰富的微量元素,尤其是氟,对强壮牙齿的作用比较明显。
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