广柑的升糖指数是多少（糖尿病人每天吃一个广柑可以吗）

据中央卫生研究院分析，广柑的升糖指数是43，每100克可食部分中，含糖量为12g（8%~12%），血糖负荷是5，总体对血糖的影响不大，糖尿病患者血糖稳定时可以适当食用。

广柑升糖指数是43±4

广柑是一种水果。是橙子的一种，也是柑橘的一种。圆形或扁圆形，味道酸甜。广东、四川、台湾等省都有出产。