籼米、珍珠米。
炒饭需要硬度比较大,粘性很低的饭比较好炒,米饭之间不容易粘,还容易炒散,而籼米淀粉含量高,容易炒散,也可以用珍珠米,珍珠米颗粒饱满,口感较好,很适合炒饭。炒饭课根据喜好加入火腿、鸡蛋、青椒、虾仁、牛肉、泡椒、辣子鸡丁等食材搭配。
炒饭我个人觉得用普通的当年产的长粒的籼米。好的米粘稠性比较大不容易炒散。
籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒粒形呈细长或长圆形,长者长度在7毫米以上,蒸煮后出饭率高,粘性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁圆形,颜色白色透明的较多,也有半透明和不透明的。
2炒饭的米一定要先煮后蒸
蒸熟后凉冷,隔夜第二天炒