250卡路里消耗多少脂肪（瘦一斤要消耗多少千卡）

答：每消耗250卡路里，大约相当于消耗掉1公斤脂肪， 其中大约有83克脂肪和4.3克蛋白质。消耗脂肪的过程伴随着身体消耗营养物质的过程，因此补充营养物质尤为重要。此外，科学的运动计划和健康饮食也有助于消耗脂肪。