以下是拜年磕头的步骤:
1. 双手抱拳,左手抱右手,向前画圆。
2. 迈步,左手搭在膝盖上,右手放在左手上的同时下跪,双手自然放下,小腿收回。
3. 一叩首,头必须碰到地面。
4. 起身,站直眼睛平视,再作揖,回拳,结束。
以下是拜年磕头的步骤:
1. 双手抱拳,左手抱右手,向前画圆。
2. 迈步,左手搭在膝盖上,右手放在左手上的同时下跪,双手自然放下,小腿收回。
3. 一叩首,头必须碰到地面。
4. 起身,站直眼睛平视,再作揖,回拳,结束。
这个根据自己的实际来回答就可以了。如果自己确实有好的提升部门...
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