睡眠质量不好是什么原因引起的（睡眠质量不好是什么原因造成的）

如果有睡眠质量不好的情况，可能是多种原因引起，有可能是工作压力过大导致神经衰弱引起的睡眠质量，也有可能是平时自己的作息时间不规律导致的，还有可能是经常玩电子产品，最后还有可能是气血亏虚引起的睡眠质量不好。出现这种情况，一定要及时去医院进行检查，明确原因，然后给予治疗。