大姨妈期间吃水果可以吗（大姨妈忌口15种食物）

可以吃水果。

因为在月经期间，女性排出体内的废物，同时身体也需要摄入营养物质。

水果是富含维生素和矿物质的食物，可以帮助女性摄取必要的营养，并维持身体健康。

此外，一些水果还可以帮助缓解经期不适，如香蕉、柿子等。

但是需要避免过度摄入糖分较高的水果，如芒果、桃子等。

所以，女性在月经期间可以适量摄入水果，但需要注意选择合适的水果种类和量。