什么茶叶对身体最好（什么茶叶对身体好又能天天喝）

只要是质量合格的茶叶，都对身体有好处。绿茶可以清心明目，红茶可以健胃消食，乌龙茶可以提高人体免疫力，普洱茶可以帮助消化。

没有最好，只有都好。只要是纯天然、无污染的茶叶，对身体都有益处。

绿茶富含茶多酚，能抗氧化、进步免疫力等。普洱茶富含生物活性物质，能够减脂减肥。乌龙茶能促进血液轮回、降落胆固醇等。