月子猪肚怎么炖汤最佳（坐月子炖猪肚的正确方法）

产妇吃的食物要淡一些，不要太咸，首先把猪肚洗净抄水，放入锅内，放入葱姜，少放几个花椒粒，放点胡椒粉盐，炖40分钟左右，如果高压锅20分钟就可以，炖的比较烂一些，这样产妇就可以吃了

将莲子，芡实，枸杞泡发待用，把猪肚和排骨洗净，分别放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起。

将猪肚和排骨先倒入煲锅中煲半小时，然后再把其余的材料一起倒入煲一个半小时，食用前加入少许盐调味即可。