500g五花肉热量

500g五花肉热量

首页维修大全综合更新时间:2023-05-10 10:54:56

500g五花肉热量

五花肉热量:每100克新鲜的五花肉含有508大卡的热量。肉类中脂肪含量平均在10%—30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三酯。另外还有少量的卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸以及脂溶性色素等。五花肉除了可以做成红烧肉之外,还可以做成扣肉。要知道每100克的扣肉含有540大卡的热量、4.28克碳水化合物、7.45克蛋白质。想要快速的将这些热量消耗掉,需要爬60分钟左右的楼梯或者跑45分钟的步,由此看来扣肉的热量远远高于红烧肉,如果想减肥的人就不建议吃扣肉了。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.