1、食材:水豆腐300g,鲜红椒半颗,姜少量,小香葱适量,茶油适量,盐适量。
2、方法:买回来的水豆腐放凉,滗干水分;
3、鲜红椒洗净、去籽、切成米粒丁;姜切成米粒丁;小香葱切成末;
4、坐锅放底油,加辣椒丁、姜丁,小火煸出香味后加水,转大火煮;
5、水煮开后,加入水豆腐,轻轻把水豆腐稍微弄碎,大火煮开,然后转小火,加盐调味即可出锅;
6、豆腐汤出锅后,撒上香葱末,用汤勺搅拌均匀即可开吃。
山茶油冬菇虾米豆腐煲就是非常家常的一款,做起来很简单!豆腐用山茶油稍微煎一下,跟冬菇、虾米、腊肠、胡萝卜等几样食材焖煮,出菜的时候转至加热过的砂锅,香喷喷!就当下人们的饮食习惯而言,使用山茶油烹调能有效地中和荤类的油腻,吃起来口味清爽。
食材
豆腐 1~2块
山茶油 适量
冬菇(干花菇)6颗
广式腊肠 1根
虾米 50克
胡萝卜、青椒 1~2根
蒜、香葱、香菜 适量
生抽、老抽、蚝油 适量
xo酱、盐、糖、料酒、水淀粉 少许
1
冬菇和虾米提前用清水浸泡洗净,挤干水分,冬菇剪掉根部备用;
2
胡萝卜、青椒切菱形片,腊肠切薄片。
南豆腐切厚片。
3
虾干提前用温水泡软。
4
平底锅热锅,倒入山茶油烧热,放入豆腐片煎至表面金黄,先盛出来备用。
5
另起一锅,倒入沈郎乡有机山茶油烧热,爆香葱段、蒜片。放入腊肠片,炒至肥肉部分微微透明。再倒入青椒、胡萝卜、香菇、虾米一起翻炒。
6
调入1大勺蚝油,1小勺老抽,1小勺白糖,翻炒均匀后倒入适量的清水,再把豆腐放进去,翻炒均匀后盖上锅盖焖2分钟。
7
最后倒入水淀粉勾个薄芡,炒到酱汁浓稠就可以出锅了。蚝油老抽的味道够了就没有额外加盐,大家可以根据口味添加。
8
出锅再点缀点香菜,香浓美味,很下饭哦。
凉风习习的秋天里,吃一锅热滋滋、香喷喷的山茶油冬菇虾米豆腐煲最合适不过了。豆腐煲里荤素搭配,食材丰富,暖心又暖胃,赛过暖宝宝!