两分钟。
首先将牙膏的三分之一挤出来，放在碗中，然后加入1比2的生理盐水，然后充分搅拌均匀，接着就可以把混合的面膜涂抹在需要涂抹的地方了。建议涂抹在粉刺较多的地方，还有鼻子黑头的部位也是可以涂抹的，等待1-2分钟，然后用清水洗净。
牙膏面膜是不建议直接涂抹全脸的，部分涂抹就可以了，不然可能会造成皮肤损伤
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