早上刷牙好吗（晚上刷牙了早上还有必要刷吗）

好，有益于口腔健康。

因为早上口腔内细菌数量较多，刷牙可清除大多数细菌，帮助清新口气。有利于口腔和牙齿的健康。

建议使用软毛牙刷，选择巴氏刷牙法刷牙，清洁工具可使用冲牙器、间隙刷、压线等。

回答如下：早上刷牙是非常好的习惯。早上起床后，口腔中的细菌数量会增加，而刷牙可以清除细菌和口腔内的污垢，保持口腔清洁和健康。此外，早上刷牙还可以提神醒脑，使人感到清爽和舒适。因此，早上刷牙是非常重要的日常卫生习惯。