老年人练习蝶泳打水会得小肠疝气吗（蝶泳对腰椎间盘突出有好处吗）

老年人练习蝶泳打水不会得小肠疝气的！

蝶泳的运动量很大，技术难度高，对腰力的要求较高。如果是初学，则不适合老年人。搞不好会伤腰。老人可学蛙泳，容易学，不伤身体。