懒人腰腹健身器有用吗（懒人健身机腰带哪种效果最好）

个人感觉有用。

懒人腰腹健身器是一种帮助人们锻炼腹部肌肉和塑造身材的器材，通常采用振动、电击和按摩等原理，使腹部和腰部肌肉处于收缩、放松的循环状态。

不一定有用。

因为懒人健腹器只是一种辅助运动的设备，不能替代正常的有氧运动和肌肉锻炼。

它只能帮助加强腹部肌肉的收缩，并不能像有氧运动那样能够消耗大量的脂肪。

如果你在使用懒人健腹器的同时还能坚持每天进行有氧运动和肌肉训练，加上合理的饮食控制，那么懒人健腹器会起到一定的辅助效果。

但如果只依赖懒人健腹器，不进行其他的运动和饮食控制，那么效果会非常有限甚至无效。

因此，使用懒人健腹器的同时也需要注意其他的健身方式，配合合理的饮食，才能达到塑身减脂的效果。