主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
辅料：青椒30克
调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制作流程
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。
青菜沙拉是一道健康、简单又美味的凉菜，下面是一份简单易做的青菜沙拉的做法供参考。
所需食材：
- 生菜叶：适量- 菠菜叶：适量
- 紫甘蓝：适量- 红椒（切成小块）：1个
- 黄椒（切成小块）：1个
- 樱桃番茄：适量
- 香葱（切成小段）：适量
- 坚果（杏仁、核桃或腰果）：适量
- 蜂蜜：适量- 橄榄油：适量
- 醋：适量- 盐：适量- 黑胡椒粉：适量
制作方法：
①.将生菜叶、菠菜叶和紫甘蓝洗净沥干水分，放入一个大碗中。
②.将红椒、黄椒、樱桃番茄洗净切成小块，加入碗里。
③.在碗中添加适量的坚果，可以选择杏仁、核桃或腰果，根据自己的口味选择。
④.将一勺蜂蜜、一勺橄榄油、一勺醋加入一个小碗中，加适量的盐和黑胡椒粉搅拌均匀成沙拉酱。
⑤.将沙拉酱倒入碗中，用筷子或者餐叉拌匀即可。
⑥.最后，可以撒上一些香葱段作为装饰，也可以根据自己的口味添加其他调料，例如柠檬汁、各种酱汁等。
温馨提示：可以根据自己的口味选择不同的青菜搭配。
