四棱豆种子吃法(四棱豆根茎的功效食用方法)

四棱豆种子吃法(四棱豆根茎的功效食用方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-14 07:46:44

四棱豆种子吃法

第一步,把晒好的四棱豆,放入清水中,提前浸泡1小时,让四棱豆充分泡软。泡软后淘洗干净,挤干表面的水分,切成小段。

第二步,拿出一个巴掌大的碗,放入切好的四棱豆,倒入1汤勺左右的香辣蒸米粉,淋入1勺香油,搅拌均匀。记住要点:淋上香油,这是好吃又不会觉得干的秘诀,而且蒸出来更有光泽!

第三步,煮汤的时候,下面煮上面蒸,把拌好的四棱豆放入蒸锅中,蒸煮10~20分钟,就可以享用了~

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