柑子的好处与坏处(经常吃柑子有什么好处和坏处)

柑子的好处与坏处(经常吃柑子有什么好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 21:18:23

柑子的好处与坏处

好处是水果类,主要含有水分86.6%、蛋白质0.3%及碳水化合物12.4%,适量食用可补充体内的水分、碳水化合物等。

油柑子同时含有一定的维生素C、胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、钾等。

坏处是热量太高了。

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