男生自信怎么锻炼出来的（男生培养自信的方法）

1 自信可以通过锻炼获得
2 自信与个人的经验、能力、态度等因素有关，只有在这些方面不断提升和改进，才能逐渐增强自信心。
3 另外，还可以通过积极参加社交活动、挑战自己的极限、勇于表达自己的想法等方式，逐渐培养和加强自信心。

1：外表要干净整洁，干净整洁的男生给人的第一感觉就很好。

2：要有健康的体魄，可以经常去健身，跑步，游泳，打球这些的。

3：提升自己的内在美，平时多读读书，看看报，听听音乐

4：表现的绅士一点，这是很多女孩子喜欢的。