每天喝太多水好不好（一天喝太多水对身体有什么伤害吗）

太多就不好了。

成人每天要喝1.2升左右的水，但是凡事都有一个限度，喝水也一样喝太多的水，对身体会造成负面的影响，如果喝过多的水会稀释消化液的浓度，从而影响对食物的消化吸收。

好的。

1、能够美容养颜，因为皮肤当中需要水分的构成，每天适当多喝水能够让皮肤当中的水分饱满，而能够让皮肤变的更加富有弹性。

2、能够让身体的各项代谢进行的更加顺畅，因为体内很多生化代谢都是在液体的环境下来进行，如果每天适当多喝水，能够让体内的毒素排泄更加顺畅，营养素吸收更加完全，有很好的促进身体健康的好处。