燕窝和什么搭配吃最好（燕窝和什么不能搭配）

通常情况下，燕窝和枸杞搭的吃是最好的。燕窝和枸杞搭着吃是最补身体的。可以在蒸燕窝的时候放一些枸杞下去。搭起来营养价值非常的高。

和红枣、枸杞等一起搭配，补气、补血的效果会更好一些，和百合、莲子等一起搭配，则清心、安神的效果会更好一些，所以所以燕窝和什么搭配一起吃，主要根据自己喜欢的口味和想要达到的功效进行选择即可。