回答如下：首先，你需要认识到你的感受，并接受自己的感受。其次，你可以尝试以下方法来改善亲情关系：
1. 沟通：与家人坦诚地沟通你的感受，听取他们的想法和建议。
2. 接触：尝试与家人建立更多的接触，例如每周打电话或发短信，安排聚餐等。
3. 重温回忆：回忆过去美好的时光，共同回忆家族历史。
4. 体贴关心：表现出更多的关心和体贴，例如送一份礼物或者给家人写一封感谢信。
5. 寻求帮助：如果需要，可以寻求心理咨询或家庭治疗的帮助来改善亲情关系。
亲情淡薄是一个复杂的问题，因为家庭关系的建立和维系需要双方的付出和努力。以下是一些建议来处理亲情淡薄的情况：
1. 沟通：与家人真诚沟通，表达你的感受和关心。尝试与他们建立更深入的交流，了解彼此的需求和期望。
2. 学会包容：接受家人的不完美和差异，理解每个人都有自己的生活方式和经历。尝试从对方的角度看问题，增进理解和包容。
3. 寻求妥协：面对家庭冲突时，学会妥协和解决问题。寻找共同点，并互相尊重对方的观点和决定。
4. 创造回忆：通过共同的活动和时间，创造亲密的回忆和情感纽带。参与家庭聚会、旅行或其他共同的兴趣爱好，增进亲情的联系。
5. 寻求外部支持：如果家庭关系持续淡薄，你可以寻求专业咨询或家庭治疗的帮助。专业的辅导可以帮助你找到处理亲情问题的有效方法。
无论亲情的联系有多淡薄，重要的是要记住，你可以通过自己的努力和理解来改变局面。同时，也要珍惜那些对你有积极影响的人和关系，不仅限于家庭。
