在65到70岁这个年龄段，找老伴的方法因人而异，以下是一些可能适合的方法：
亲朋好友介绍：亲戚朋友介绍的一般都是和他们有一些关系的人，会比陌生人介绍的靠谱。因为亲戚朋友肯定是对双方都有一定的了解，觉得两个人合适才会介绍。这样的相亲是能够比较有效地避免被心怀不轨之徒欺骗感情、金钱等现象，但是有人并不喜欢这种相亲，觉得这样的相亲目的性太强，而且如果两人最终没有走到一起的，大家都会觉得比较尴尬。但不得不承认这种传统的脱单方式虽然有些不好的地方，可它的确帮助了不少人脱单，因此 可以多去见见。
参加相亲大会：可以参加各种各样的相亲大会，这是比较直接的一种方式。
使用相亲软件：相亲软件是相亲交友中比较方便快捷的途径。毕竟网络交友不局限于时间空间的限制，资源多，选择范围大，能够按照自己的意愿去筛选自己想认识的人，喜欢就多了解一下，不喜欢也可以不用太在意。
不过需要注意的是，虽然以上方法可以帮助人们扩大社交圈和认识新的人，但是在寻找老伴的过程中，也要注意自己的身体和心理健康。保持积极的心态和耐心，不要急于求成或者过于追求完美。同时，在和新认识的人交往时，要保持谨慎和理性，不要轻易被对方的外貌或者言语所迷惑。最好在相互了解和信任的基础上，再考虑进一步发展关系。总之，找到一个合适的伴侣是一个需要时间和耐心的过程，但是通过以上的方法，相信你一定可以找到一个合适的老伴。
