燕麦多少度冲水最好（燕麦四种人不能吃）

用100度的开水冲燕麦最好了。将水烧开后立马拿来冲燕麦，然后盖上盖子焖十分钟，十分钟后开盖搅动1分钟，再盖上盖子焖2分钟，此时一碗黏黏糊糊、香甜可口的燕麦粥就做好了。

燕麦用90度左右的水冲最好。燕麦是一种小杂粮，用燕麦制作的燕麦片是一种营养丰富的食品，燕麦片用开水冲泡就可以直接食用。