站姿的具体要求 身体与地面垂直,重心放在两脚正中。上身正直,双目平视,颌收肩平,挺胸收腹,双臂自然下垂,两腿相靠站直,肌肉略有收缩感,两脚尖分开约一拳的距离,面带微笑。站姿的要领是挺、直、高、稳。
站姿的具体要求 身体与地面垂直,重心放在两脚正中。上身正直,双目平视,颌收肩平,挺胸收腹,双臂自然下垂,两腿相靠站直,肌肉略有收缩感,两脚尖分开约一拳的距离,面带微笑。站姿的要领是挺、直、高、稳。
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