夏季晚上吃什么饭简单好吃（夏天晚上吃什么饭简单易做）

夏天晚饭可以做凉拌菜，简单好吃。

1.夏天晚饭可以做凉拌菜。

2.夏天气温高，人们胃口不太好，喜欢吃清淡爽口的食物，而凉拌菜恰好符合这些要求。

凉拌菜可以尽可能保留食材的营养和口感，并且简单易操作。

3.做凉拌菜的食材有很多选择，也可以加入肉类或海鲜等食材进行搭配，不同的酱料也能调出不同的味道，可以根据自己的口味进行搭配，制作出营养丰富、口感上佳的凉拌菜。

小米杂粮粥:小米杂粮粥里面有丰富维生素、微量元素、矿物质等,同时也有一定量膳食纤维,夏天晚上适量吃一些可以为身体补充多种营养物质。