四季豆籽籽怎么做好吃(晒干四季豆籽怎么做好吃)

四季豆籽籽怎么做好吃(晒干四季豆籽怎么做好吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 19:20:18

四季豆籽籽怎么做好吃

四季豆籽的处理比较繁琐,但是味道很好,下面是一些做法供您参考:

1. 炒四季豆籽:将四季豆籽洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出控干备用。锅中热油,放入蒜末煸炒,加入四季豆籽、适量盐和少量鸡精,翻炒均匀即可。

2. 糖醋四季豆籽:将四季豆籽洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出控干备用。锅中热油,放入葱姜末煸炒,加入四季豆籽、适量盐,翻炒均匀,倒入适量白糖和醋,翻炒均匀即可。

3. 红烧四季豆籽:将四季豆籽洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出控干备用。锅中热油,放入葱姜末煸炒,加入四季豆籽、适量盐,翻炒均匀,倒入适量生抽、老抽和冰糖,加入适量水,小火炖煮30分钟即可。

4. 酱爆四季豆籽:将四季豆籽洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出控干备用。锅中热油,放入豆瓣酱和葱姜末煸炒,加入四季豆籽、适量盐和少量鸡精,翻炒均匀即可。

以上是一些比较常见的四季豆籽的做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。

主料:

四季豆400克

辅料:

牛肉馅100克

姜5克

酱油10毫升

老抽10毫升

料酒5毫升

郫县豆瓣酱适量

1

四季豆洗净,去筋,掐短,沥干水分,主要是怕煎的过程中溅油

2

牛肉末先在锅里炒干水分,然后再加入料酒,姜粒,蒜片,一同炒香,放酱油,一点儿老抽上色。如果有郫县豆瓣和四川宜宾的芽菜,锅里放一点儿油把郫县豆瓣炒香,再加入炒好的肉末和芽菜一同炒好备用。

3

锅里放少许油,油热后放入沥干水分的四季豆,炒至四季豆变色,加盐调味,改成中火,用盖子盖上。

4

等四季豆都干瘪了,把炒好的肉末倒进去同炒。翻炒几下起锅装盘

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.