最好不要吃。
干香菇浸泡时间太长营养成分可能会流失,并且影响口感。另外,水中长期浸泡容易滋生病原微生物,如细菌、霉菌等。所以从安全的角度出发,建议不要吃。
干香菇的营养价值比较高,含有丰富的B族维生素、蛋白质、膳食纤维、多糖类等营养物质,经常食用可以改善免疫力。摄入前还要注意是否发霉,发霉的香菇也禁止食用。
最好不要吃。
干香菇浸泡时间太长营养成分可能会流失,并且影响口感。另外,水中长期浸泡容易滋生病原微生物,如细菌、霉菌等。所以从安全的角度出发,建议不要吃。
干香菇的营养价值比较高,含有丰富的B族维生素、蛋白质、膳食纤维、多糖类等营养物质,经常食用可以改善免疫力。摄入前还要注意是否发霉,发霉的香菇也禁止食用。
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