孕妇在冬天需要晒太阳吗（孕妇冬天晒太阳有什么好处和坏处）

孕妇在冬天需要晒太阳的。在孕期多进行户外活动或者多晒太阳可以帮助补钙，对胎儿的发育有帮助的。如果室外温度低，那建议安排在中午温度稍高的情况下可以安排晒太阳，每天可以坚持半小时以上。注意做好保暖工作，及时的产检，不要有熬夜的习惯。