胶原蛋白肽是什么（十大骗人肽保健品黑名单）

胶原蛋白肽是由胶原蛋白分解而成的小分子肽，是一种重要的蛋白质营养补充品。胶原蛋白是人体组织中最丰富的蛋白质，具有维持皮肤弹性、保持关节健康、促进骨骼生长和修复等重要作用。

胶原蛋白肽能够被人体更快吸收和利用，通过补充胶原蛋白肽可以改善皮肤的水合能力，减少皱纹，增强头发和指甲的健康，有助于维持身体的结构和功能。因此，胶原蛋白肽被广泛应用于美容护肤、关节保健和骨骼健康等领域。