大番茄和小番茄有什么区别（大番茄和小番茄哪个更好）

1、营养物质含量不一样：小番茄也叫樱桃番茄，樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而大番茄的叶酸含量为5.6微克/100克。樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是大番茄的2.36倍。

2、热量不一样：大番茄的热量就略低于小番茄，如果二者都当水果生吃，则大番茄更有助减肥。