不建议洗头,因为洗了头之后寒气可能会进入到身体体内,对身体不利,来月经期间是属于比较虚弱的阶段,注意休息以及多注重保暖,同时也要加强营养。可以多吃一些富含维生素c以及新鲜的蔬菜和水果,多补充蛋白质,增强自身抵抗力,避免感冒发生。
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