如何练预判能力（提高预判力的十个方法）

1.掌握各种球路的基本规律　　如己方右场区发后场高远球，对方一般回直线后场或劈吊己方正手斜线；如己方正手位重杀，对方一般只能网前回放；再如己方下压对手正手位底线球时，其回球线路大致仅有中场和网前两角。总之掌握了一些基本球路，预判也就变得相对容易些。　　

2.学会分析对手的习惯套路　　各种球路的基本规律是具有普遍性的，每个球手大都是相同的处理方式，但除此之外，球手都还有着自己的出球习惯和个性球路，这就是其所谓的个性化技术特点。交手后不久，在尽可能短的时间内分析掌握其技术特征、基本打法和个性化套路，是在之后的比赛中取得主动的重要策略。　　

3.提高自己的回球质量　　预判需要质量做保证，只有击球质量高，有压迫性，才能使对方的回球在掌控之下，而这时的预判也才是最有效果的。如果击球质量过低，对对方没有形成压力和制约，自然就有了更多的回击选择，这时的预判往往是失败的。