儿童夏季防暑喝什么（小孩怎么防暑的最佳方法）

1.温开水：温开水是最佳的饮品，夏天天气炎热，再加上小儿新陈代谢快，更容易出汗，应适当增加白开水的饮用量为身体补水，促进新陈代谢，减少体内毒素残留，对健康发育有好处。

2.绿豆水：绿豆中富含蛋白质、B族维生素、矿物质，营养价值高，还有清热解毒、止渴消暑的作用

西瓜汁、苦瓜汁、乌梅柠檬茶、绿豆冰糖茶等饮品摄入体内以后可以起到清热去火的作用，达到消暑降温的效果，且这些饮品营养价值也比较高，摄入体内以后，也能促进肠道蠕动，帮助消化吸收。