练太极一般是在早上的时候练习最好，因为早上本来就是一个身体的黄金阶段，不管是对于神经系统还是其他循环系统来说，都是一个非常好阶段，同时，对于我们的消化系统和心脏，肺等其他器官也有很好的帮助作用。
一般建议早晨比较好。最好7-9点
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因为带叶柚子的寓意是保佑安康。柚子是很常见的一种水果，也是中...
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