根据《3~6岁 学前儿童学习与发展指南》，3~6岁的学前儿童在知识和能力方面应该具备以下内容：
1. 语言沟通能力：能够流利表达自己的想法，说出简单的句子，理解和遵守简单的口头指令，以及认识和辨认一些字母、数字和颜色。
2.认知和思维能力：能够理解简单的时间概念（昨天、今天、明天），数数并简单计算（如1加1等于2），理解简单的空间方向（上、下、前、后），观察和分类物体，理解和解决简单的问题等。
3.社交和情感能力：能够与其他孩子合作玩耍，学会尊重他人的权利和感受，懂得基本规则和礼仪，能够接受适度的挫折和调整情绪。
4.身体运动能力：能够掌握基本的运动技能，如跑步、跳跃、爬行等，培养协调和灵活性。
5.生活自理能力：能够独立上厕所、穿脱衣物，掌握基本的卫生习惯，开始培养自理能力和自主性。
请注意，这只是一份综合指南，具体的学习和发展进程可能因孩子个体差异而有所变化。家庭和教育机构应结合具体情况，为孩子提供适宜的教育环境和经验，促进他们全面发展和学习。
《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，通过提出3-6岁各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议，帮助幼儿园教师和家长了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期望，实施科学的保育和教育，让幼儿度过快乐而有意义的童年。
《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标和教育建议两部分组成。目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望，指明了幼儿学习与发展的具体方向；教育建议部分列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。
